Son araştırma, TikTok ve İnstagram gibi platformlarda vakit geçirip ancak herhangi bir etkileşim ve paylaşımda bulunmayan kullanıcıların ruh sağlığının tehlikede olabileceğini ortaya koydu. TikTok ve İnstagram gibi sosyal medya mecraları,…
Son araştırma, TikTok ve İnstagram gibi platformlarda vakit geçirip ancak herhangi bir etkileşim ve paylaşımda bulunmayan kullanıcıların ruh sağlığının tehlikede olabileceğini ortaya koydu.
TikTok ve İnstagram gibi sosyal medya mecraları, günümüzde insanların vazgeçilmez iletişim kanalları arasında yer alıyor. Ancak platformlarda nasıl zaman geçirdiğimizin, ruhsal sağlığımız üzerinde önemli etkileri olabiliyor.
Sosyal medyayı nasıl kullandığımız ruh sağlığımız açısından önemli bir ipucu veriyor. Yeni bir araştırma, sadece sosyal medyada zaman geçirip ancak paylaşımda bulunmayan ya da etkileşime girmeyen kullanıcıların daha yüksek düzeyde sosyal kaygı yaşadıklarını ortaya koydu.
Araştırmacılar Çin’de 500’den fazla üniversite öğrencisiyle yaptıkları çalışmada, sosyal medyada sadece takipçi olup herhangi bir aktivitede bulunmayan “gözlemci” olarak adlandırılan kullanıcıların, aktif katılımcılara kıyasla ruh sağlıkları bakımından daha riskli grupta olduklarını saptadı. Aktif kullanıcıların ise sosyal destek ağlarının ve ilişki kalitesinin daha yüksek olduğu görüldü.
Çalışmanın bulguları, sosyal medyayı pasif olarak sadece tüketen bireylerin kendilerini ifade etme ve geribildirim alma konusunda zorluk yaşadıklarına, bunun da sosyal kaygı düzeylerini artırdığına işaret ediyor. Uzmanlar, sağlıklı iletişim kurmanın yanı sıra olumlu bir benlik algısı geliştirmek için sosyal medyada aktif katılımın önemine dikkat çekiyor. Araştırma sonucu, sosyal medya kullanım biçimimizin ruh halimiz üzerindeki etkisini ortaya koyuyor.
