Çiğ Soğan Yemenin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Çiğ Soğanın Faydaları Nelerdir?

·        Kan değerleri arasında yer almakta olan kötü kolesterol seviyesini düşürmektedir.

·        Enfeksiyonlara karşı oldukça başarılı bir antibiyotik etkisi göstermektedir.

·        Genel olarak Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma olasılığını en az seviyeye indirmektedir.

·        Orta yaş ve üzerinde görülmekte olan yüksek tansiyonun düşürülmesini etkin bir şekilde sağlamaktadır.

·        Tüm kanser çeşitlerine karşı etkin ve başarılı mücadele etmek için kullanılmaktadır.

·        Antioksidan bakımından zengin bir içeriğe sahip olmaktadır ve bu özelliği sayesinde bağışıklık sistemini fazlasıyla güçlendirmektedir.

·        Bağırsakta bulunmakta olan ve olması gereken yararlı bakterilerin korunmasını başarılı bir şekilde sağlamaktadır.

·        Sindirilemeyen bir takım besinlerin parçalanmasına yardımcı olarak sindirimin kolay bir şekilde yapılmasına yardımcı olmaktadır.

·        Yüksek kan şekerini düzenlemekte ve diyabetin zararlı etkilerini azaltmaktadır.

·        Vücutta herhangi bir bölgede enfeksiyon oluşma riskini fazlasıyla azaltmaktadır.

·        Cilde sürüldüğünde, sürülen bölgedeki yaraların iyileşmesine büyük oranda yardımcı olmaktadır.

·        Bağırsakların sindirim hareketlerini hızlandırır ve vücutta müshil etkisi sağlamaktadır.

·        Akne ve sivilce oluşumunu vücudun her türlü bölümünde engellemektedir.

·        Bağışıklık sistemini sahip olduğu antioksidan özelliği sayesinde gerçekleştirmektedir.

·        Vücut üzerinde oluşan enfeksiyonların giderilmesinde ve yenilerinin oluşumunu önleyici bir etki sağlamaktadır.

·        Cilde sürüldüğünde yaraların çok daha hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlamaktadır.

Çiğ Soğan Suyunun Yararları Nelerdir?

Çiğ soğanın suyunda oldukça yüksek miktarda hem mineral hem de vitamin yer almaktadır. Bu anlamda soğan suyu hem yararlı bir besin kaynağı olurken hem de bir takım hastalıklara karşı ilaç görevi görmektedir. Çiğ soğan suyunun vücudumuza faydaları arasında; idrar söktürücü etki sağlaması, kan şekerini düşürmeye yardımcı olması, sindirimi hızlandırması ve bağırsak hareketlerini düzenlemesi yer de almaktadır.

Çiğ Soğan Yemek Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Genel olarak enfeksiyon hastalıklarında ve iltihap durumlarında çiğ soğan tüketimi büyük oranda fayda sağlayabilmektedir. Çiğ soğan tüketilmesi genel olarak idrar yolu enfeksiyonlarında yer alan tüm riskleri en az seviyeye düşürmektedir. Hastalıkların oluştuğu dönemlerde iyileşme sürecini kısaltmaya yönelik bir takım roller oluşabilmektedir. Çiğ soğanın iyi geldiği diğer hastalıklar arasında; diyabet, tansiyon ve kanser hastalıkları yer almaktadır.

Çiğ Soğanın Acısı Nasıl Alınır?

Soğanlar bazen acı tada sahip olabilmektedir. Bu anlamda soğan suyu hazırlanırken doğru adımların izleniyor olması gerekmektedir. Hastalıklara karşı kullanılabilecek olan soğan suyu öncelikle sirkeli suda bekletilmeli ve yıkanmalıdır. Sonrasında kabuklarının alınması ile beraber bir tencere içerisinde kaynatılması gerekmektedir. Bu aşamada ise isteğe bağlı olarak soğanların iri parçalar halinde bölünmesi gerekmektedir. Ortalama olarak 5 dakika kadar kaynatılan soğan suyu süzüldükten sonra rahat bir şekilde içilebilmektedir.

Çiğ Soğan Nasıl Yenmeli?

Genel olarak çiğ soğanlar hiç bekletilmeden anlık olarak yenmesi gerekmektedir. Aksi taktirde bu ürünler zararlı bakteri üretebilmektedir. Buna ek olarak soğanların dış katmanlarında yer alan falovonoidler çok fazla soyulmadan tüketilmelidir. Yapılan ve hazırlanan çiğ soğanlar ertesi gün mutlaka çöpe atılması gerekmektedir. Soğanın çiğ ve pişmiş halleri arasında besin değeri açısından çok fark bulunmamaktadır.

Odaya soğan kesip koymak ne ise yarar?

Soğanları dörde bölüp yatak odanıza koyduğunuz taktirde soğuk algınlığı ve türevi hastalıkların daha hızlı iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Soğan odanızda yer alan mikropları emecek ve ortamı sterilize etmiş olacaktır. Buna ek olarak soğanın kendi kokusu da nefes alıp vermenizi kolaylaştıracaktır. Dünya sağlık örgütü tarafından da yapılan incelemelere göre soğanın solunum yollarına olan etkisi kanıtlanmış oldu. Sizlerde soğanı başta solunum sistemi hastalıkları olmak üzere her türlü hastalığa tedavi yöntemi olarak kullanabilirsiniz.